Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2021
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 74,70g | Eiwit: 208,62g | Kolhy: 140,40g.
Ontbijt: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Морской Котик Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Геркулес Хлеб Зерновой, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Домашняя Кухня Лосятина. Diner: Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Andere: ESSA Пиво, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Форель, Гречка Отварная. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
lifter1972's Gewicht Geschiedenis
|