|
👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍 und bleibt gesund 👍
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 59,25g | Eiwit: 92,94g | Kolhy: 171,26g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Wurstaufschnitt. Lunch: Maggi Soße zu Rinderbraten, Semmelknödel, Edeka Pfefferbraten. Diner: Esko Kochkäse mit Kümmel, Golden Toast Vollkorn Toasties, Mönchshof Kellerbier. Snacks/Andere: Mönchshof Kellerbier. meer...
|
|
3234 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
17 jan 21 door lid: sassi.68
|
Dankeschön 🤗 dir ebenfalls 🍀
17 jan 21 door lid: joa0707
|
Danke! 🙋🏻♀️dir wünsche ich das gleiche
17 jan 21 door lid: AnnaSeifert82
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ernesto.julian1's Gewicht Geschiedenis
|