Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 55,94g | Eiwit: 116,75g | Kolhy: 121,68g.
Ontbijt: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Mamão Papaia, Canastra Queijo Light, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Lunch: Batata Doce, Patinho. Diner: Ovo, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Lowko Choco Chips Vegano, Lowko Sorvete De Avelã Com Chocolate, Lentilhas, Salmão no Forno ou Grelhado, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ati Latte Coalhada Desnatada, Member's Mark Azeitonas Gordal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Pêssegos, Santa Helena Paçoca Diet, Banana Prata, Essential Nutrition Veggie Protein Vanilla, Zélia Goiabada Cascão Light, Canastra Queijo Minas Artesanal. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SimaHalpern's Gewicht Geschiedenis
|