Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 63,40g | Eiwit: 74,70g | Kolhy: 202,41g.
Ontbijt: Lavaş, Patlıcan Kızartması, Namet Hindi Füme, Domatesler, Lor Peynirli Omlet, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş). Diner: Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Tavuk Baget. Snacks/Andere: Fıstık Ezmesi, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Tadım Yer Fıstıklı Bar, Burch Karabuğday Patlağı , Danone Activia Çilekli , Portakal, Tadım Yer Fıstıklı Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1390 kcal
|
Activiteit:
Skiën (Cross Country) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seliinaay's Gewicht Geschiedenis
|