Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2164 kcal
|
Vet: 96,54g | Eiwit: 90,94g | Kolhy: 226,95g.
Ontbijt: Zumo de Naranja Natural, Café, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Zespri Kiwi Green. Lunch: Kaiku Caffè Latte Cappuccino, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Diner: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cola Cao Colacao Mocca, Hacendado Aceitunas Estilo Caseras, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Jamón Serrano, Champiñones, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Huevo, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Cebollas, Hacendado Salsa Barbacoa, Orégano, Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente. Snacks/Andere: Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Crema al Cacao con Avellanas, Sidra de Manzana, Capitán Maní Crema de Cacahuete 100%. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 2 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris13.'s Gewicht Geschiedenis
|