Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2391 kcal
|
Vet: 53,29g | Eiwit: 142,94g | Kolhy: 341,37g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Ашан Чиабатта с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное. Diner: Магнит Банан, Евроспар Шампиньоны Гриль, Булгур (Вареный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Snacks/Andere: Курага, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Мандарины. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiscursMonger's Gewicht Geschiedenis
|