Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3264 kcal
|
Vet: 236,27g | Eiwit: 149,04g | Kolhy: 112,86g.
Ontbijt: Yayla Gurme Keten Tohumu, Çiğ Badem, Migros Tahin, Portakal, Elma, Hindistan Cevizi Yağı, Limon, ceviz. Diner: Kıymalı Yaprak Sarma, Fırında Kaşarlı Mantar, rakı, süzme yoğurt, Avokado, Karışık Yeşil Salata, somon. Snacks/Andere: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su, Herbal Tea. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OmerÖzdeniz's Gewicht Geschiedenis
|