Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 77,47g | Eiwit: 78,61g | Kolhy: 97,14g.
Ontbijt: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Trader Joe's Haselnusskerne , Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alnatura Mandel Joghurt, Spielberger 6-Korn-Flocken, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Lunch: Caesar Salatdressing, Smiley's Caesar Salad. Diner: Ja! Delikatess Lachsschinken , Harzer Harzer Käse, Rote Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tinasname's Gewicht Geschiedenis
|