Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 39,36g | Eiwit: 47,25g | Kolhy: 134,20g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Limon Suyu, Muz, Maydanoz, Marul, Salatalık, Dardanel Light Ton Balığı, Domatesler, Nane, Yeşil Çay. Diner: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Soğanlar. Snacks/Andere: Un Helvası, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Bal, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Çilek, Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
damlatakul's Gewicht Geschiedenis
|