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Sehr schön! Die Richtung stimmt und es klappt (wieder mal) Nun heißt es durchhalten!
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114,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1787 kcal
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Vet: 84,07g | Eiwit: 62,54g | Kolhy: 198,04g.
Ontbijt: Ovomaltine Crunchy Cream, Den Gamle Fabrik Orange, Kerrygold Butter, REWE Avocado, Dinkelbrot. Lunch: Champignons, Sonnenblumenöl, Aldi Rote Paprika, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Diner: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Möhren, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hühnerbrühe, Aroy-D Kokosmilch. Snacks/Andere: TiP Sprühsahne, Pink Lady Äpfel, Sonnenblumenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milfina Butter, Zucker, Ei. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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