Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 79,52g | Eiwit: 99,76g | Kolhy: 58,55g.
Ontbijt: Egg (Whole) , Butter Croissants , Butter , Cheddar Cheese . Lunch: Woolworths Microwave Popcorn Salted, Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips, Woolworths Fig & Lemon Balsamic Reduction, Mixed Salad Greens, Venison Mince, Eskort Pork Sausage, Chicken Drumstick, Pork Fillet. Diner: Ciabatta, Pick n Pay Sliced Biltong Beef . Snacks/Andere: Cheddar Cheese , Chocolate Chip Biscuit, Clover Full Cream Fresh Milk. meer...
|
|
2758 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|