Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 35,79g | Eiwit: 107,22g | Kolhy: 130,08g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Увелка Пшеничная Крупа, Кофе. Lunch: Лук, Кукурузный Крахмал, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе. Diner: Магнит Мандарин, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Хурма, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Andere: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Перекресток Яблоко Гала, Чай с Лимоном, Protein Rex L-Carnitine. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
gal4onok_'s Gewicht Geschiedenis
|