Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 82,30g | Eiwit: 91,61g | Kolhy: 96,22g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Ceviz, Doğal Peynir, Zeytin, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Burger King King Delight Izgara Tavuklu Salata. Diner: Etli Nohut, Soğanlar, Domatesler, Torku Ayran. Snacks/Andere: Limon, Sırma Doğal Maden Suyu, Sütlü Kahve, Fındık, Yeşil Elma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurkalorihesapliyo's Gewicht Geschiedenis
|