Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 22,27g | Eiwit: 70,04g | Kolhy: 141,23g.
Ontbijt: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Kaffee, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Lunch: Schulte Kabanossi, Steinecke Vollkornbrötchen. Diner: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhüftsteak. Snacks/Andere: Bordeaux, Kaffee, Kaffee. meer...
|
|
750 kcal
|
Activiteit:
Auf der Arbeit - 7 uren en 30 minuten, Google Fit - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sujanz's Gewicht Geschiedenis
|