Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 86,0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 43,34g | Eiwit: 40,06g | Kolhy: 210,37g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Great Value Sugar Free Red Raspberry Preserves, Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Bananas . Lunch: Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added. Diner: Sargento Artisan Blends - Double Cheddar Cheese, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Frank's Red Hot Stingin Honey Garlic Sauce, Pace Chunky Mild Salsa, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Domino's Pizza Spicy Jalapeno & Pineapple Specialty Chicken, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g). Snacks/Andere: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheMilkman's Gewicht Geschiedenis
|