Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2021
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
620 kcal
|
Vet: 17,60g | Eiwit: 39,17g | Kolhy: 77,98g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Jawara Saus Sambal, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Fiesta Chicken Nugget, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Andere: Roma Biskuit Sari Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH's Gewicht Geschiedenis
|