Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 54,01g | Eiwit: 114,28g | Kolhy: 42,81g.
Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Café, Alface Americana, Estrogonofe de Carne, Salada Vinagrete, Pepino Japonês, Hemmer Relish de Pepino, Queijo Gouda ou Edam, Brigadeiro de Colher, Ovo de Codorna, Palmito. Diner: Camarão, Sashimi de Salmão, Gendai Sashimi Polvo, Sashimi de Atum, Gendai Sashimi Peixe Branco, Molho de Soja (Shoyu), Cebola Roxa, Cream Cheese, Nori. Snacks/Andere: Jasmine Soytoast Salgadinho de Soja Cebola e Salsa, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|