Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 71,40g | Kolhy: 53,26g.
Ontbijt: Mirtilos, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Limão, Pura Vida Collagen Protein . Lunch: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Tomates, Juréia Pepino em Conserva, Palmito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Essential Nutrition Xilitol, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, “Pettit Gateau”. Snacks/Andere: Pullman Pão de Forma, Del Valle Suco de Uva (200ml), Queijo Gouda ou Edam, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mirtilos, Amoras, Morangos, Queijo Branco. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|