|
naik dulu usaha supaya ga stuck lg
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 67,39g | Eiwit: 91,54g | Kolhy: 202,76g.
Ontbijt: Risoles, Nasi Putih, Soto Ayam. Lunch: Nasi Putih, Urap, Tahu Bacem, Telur Puyuh. Diner: Mama Suka Sup Krim Ayam, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Sawi Hijau. Snacks/Andere: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Nissin Sagu Keju (30g), Wortel, Lemon, Susu Kedelai. meer...
|
|
318 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cerian sinta irmaya's Gewicht Geschiedenis
|