Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2760 kcal
|
Vet: 52,54g | Eiwit: 84,11g | Kolhy: 478,27g.
Ontbijt: Mühlenhof Nuss-Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Top Sea Pangasius Filets. Diner: McDonald's McFlurry Oreo, Burger King Cheeseburger. Snacks/Andere: Wintertraum Aachener Schoko-Dominosteine, Likör, Aldi Wintergelee, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Winkelen - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|