Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 85,58g | Eiwit: 45,07g | Kolhy: 178,35g.
Ontbijt: Grüner Tee, Kania Tomate Basilikum Brotaufstrich, Grafschafter Vollkorn Toast. Lunch: Gemüsesuppe. Diner: Tabasco, Bamboo Garden Soja Sauce, DM Bio Räucher Tofu, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Edeka Bio Agavendicksaft, Salz, Acentino Condimento Bianco, Äpfel, Eisbergsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Snacks/Andere: Mandeln, Backpulver, Banane, Zimt, Alnatura Bio Weizenmehl Type 405, Südzucker Zucker, Alsan Alsan-S. meer...
|
|
2083 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 32 minuten, Sitzen - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|