Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
846 kcal
|
Vet: 37,81g | Eiwit: 45,83g | Kolhy: 84,93g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds , Peanut Butter Biscuits , Apricots , Milk. Lunch: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg . Diner: Mixed Beans Soup. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 7 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|