Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2342 kcal
|
Vet: 86,15g | Eiwit: 103,33g | Kolhy: 283,08g.
Ontbijt: Ikan Tongkol Goreng, Onde Onde, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pastel, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Uduk. Lunch: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Matah, Nasi Merah, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Diner: Telur Ceplok, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Nasi Putih, Telur, Ikan, Nasi Merah. Snacks/Andere: Ikan Tongkol Goreng, Nabati Cheese Wafer, Pangsit Goreng, Nabati Quaci Original Flavour, Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qibulzuli's Gewicht Geschiedenis
|