Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2021
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
780 kcal
|
Vet: 26,69g | Eiwit: 24,36g | Kolhy: 112,12g.
Ontbijt: Sunpride Pisang Single, Tahu Goreng, Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Teh Manis. Lunch: Singkong Goreng, Tahu Isi, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Diner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Udang Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hi_ayy's Gewicht Geschiedenis
|