Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 70,25g | Kolhy: 130,20g.
Ontbijt: Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Pão Caseiro. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Pronto Light Picadinho de Carne. Diner: Abacate, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate. Snacks/Andere: Max Muscles Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giskm's Gewicht Geschiedenis
|