Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 28,67g | Eiwit: 56,24g | Kolhy: 109,12g.
Lunch: Bimbo Rapiditas Integrales, Cocinero Aceite de Girasol, Honey, Sweet Red Peppers (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Mustard, Cooked Mature Onions, Soy Sauce, Cheese. Snacks/Andere: Banana, Pan Casero B&w By Solcin, Felfort Bocadito Marroc, Levadura Natural en Copos, La Serenísima Queso Port Salut Light, Cooked Egg White. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 14 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 17 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Studeren - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cirquedusole's Gewicht Geschiedenis
|