Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 34,80g | Eiwit: 77,11g | Kolhy: 140,06g.
Ontbijt: Alimentos Naturales Tostadas con Salvado, Albahaca, Huevo, Queso Feta, Jamón Cocido, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Mayonesa, Lechuga de Hoja Roja, Tomates, Arroz Blanco, Carne de Cerdo, Galletas Saladas. Diner: Primor Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Acelga Cocida, Papa Cocida. Snacks/Andere: Cerezas, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Arándanos (sin Azúcar, Congelados). meer...
|
|
1673 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karynes's Gewicht Geschiedenis
|