Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2013
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4003 kcal
|
Vet: 250,51g | Eiwit: 322,21g | Kolhy: 102,65g.
Ontbijt: CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Cepita Jugo de Naranja. Lunch: Manzana, Tomates, Milanesa de Soja. Diner: Aceite de Oliva, Puerros, Huevo Duro, Longaniza, SanCor Queso Pategras, Rebanadas de Jamón, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). meer...
|
|
3459 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|