Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 93,19g | Eiwit: 165,93g | Kolhy: 64,36g.
Ontbijt: Pınar Sucuk, Yumurta, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Diner: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Almonds, House Salad, Turkish Homemade Yogurt, Cooked Broccoli, Mis Lor Peyniri. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewicht Geschiedenis
|