Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2013
|
115,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 75,71g | Eiwit: 54,55g | Kolhy: 234,38g.
Ontbijt: Cheddar Cheese, Pineapple, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios. Lunch: T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Black Bean & Corn Enchiladas, Pickled Egg, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Celery, Young Green Onions, Grape Tomatoes, Radishes , Cauliflower . Diner: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Fanta Orange Zero (Can), Olive Garden Capellini Pomodora (Dinner). Snacks/Andere: Herr's Jalapeño Baked Ripple Cut Potato Crisps, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Coffee, Sea's Gift Roasted Seaweed Snack. meer...
|
|
3522 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
me,myselfandi's Gewicht Geschiedenis
|