Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 61,82g | Eiwit: 142,05g | Kolhy: 128,35g.
Ontbijt: Рафаэлло Конфета, Лаваш, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Heinz Горчица, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Мистраль Гречка, Куриная Грудка Отварная. Diner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Осьминог. Snacks/Andere: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Бананы. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastasiya.pruglo's Gewicht Geschiedenis
|