Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 47,44g | Eiwit: 35,38g | Kolhy: 147,52g.
Ontbijt: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Multivitaminsaft, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Kaffee. Lunch: Homann Roter Heringssalat, Weizenbrötchen. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Alnatura Putenwürstchen, Birnen. meer...
|
|
750 kcal
|
Activiteit:
Auf der Arbeit - 7 uren en 30 minuten, Google Fit - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sujanz's Gewicht Geschiedenis
|