Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 50,37g | Eiwit: 38,76g | Kolhy: 181,12g.
Ontbijt: Sojasun Yaourt Nature, Rigoni di Asiago Mielbio, Clémentines, Pomme. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Huile d'Olive, Barilla Cereali e Quinoa, Casino Brocolis en Fleurettes Surgelés . Diner: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, U Miel de Fleurs, Biothentic Mix Salade, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Barilla Cereali e Quinoa , Huile d'Olive, Oignons Rouges. Snacks/Andere: Noix de Coco, Alesto Cranberries, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. meer...
|
|
308 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 25 minuten, Run - 21 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Apple Health - 22 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
albachiaradalmasp's Gewicht Geschiedenis
|