Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 26,56g | Eiwit: 272,28g | Kolhy: 98,96g.
Ontbijt: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Молочный Стиль Йогурт 2,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Котлеты домашние из телятины и куриного филе, Помидоры. Diner: Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Помидор Сливка, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. meer...
|
|
3467 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|