Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 70,23g | Eiwit: 79,61g | Kolhy: 92,58g.
Ontbijt: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Lunch: Migros Emmentaler, Migros Pangasiusfilet, Olivenöl, Orangensaft, Balsamico, Butter, Grüner Blattsalat. Diner: Essig, Olivenöl, Coop Ilios Feta, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Gekochtes Ei, Sellerie, Radieschen, Migros Randen Gekocht, Grüner Blattsalat, Frühlingszwiebeln, bratfett, wirz, gemüse bouilon, knollensellerie, bündnerfleisch, kaffeerahm, rote kidney bohnen, kartoffeln, lauch, karotten, gerste. Snacks/Andere: Migros Bio Bündner Bergkäse, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Mangos, Äpfel. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Indoor Bike - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|