Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2021
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 78,37g | Eiwit: 120,25g | Kolhy: 196,51g.
Ontbijt: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Балтийский берег Икра Минтая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Heinz Кукуруза, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка Отварная, Печень Куриная 11.01. Diner: Молочная Благодать Топленое Молоко, Дикси Киви, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Мандарины, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пангасиус на Гриле 14.01. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antimenkooa's Gewicht Geschiedenis
|