Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 40,81g | Eiwit: 55,96g | Kolhy: 154,73g.
Ontbijt: Trident Chiclete de Canela, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Saúde da Terra Mariola de Banana Orgânica , Farofa, Quero Feijão Carioca , Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Jiló, Quiabo Cozido, Banana Frita, Aurora Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde. Diner: Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Zona Cerealista Psyllium, Martigran Granola sem Açúcar, Itambé Coalhada. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Monica Graciane's Gewicht Geschiedenis
|