Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
146,3 kg
Tot nu toe verloren: 41,7 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 576,53g | Eiwit: 112,60g | Kolhy: 261,86g.
Ontbijt: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Duchen Cream Cracker, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Paulista Iogurte Natural . Lunch: Dori Bala de Hortelã, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Iogurte Natural, Max Titanium Whey Blend , Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Frimesa Steak de Frango Empanado, Molho Branco, Dona Benta Macarrão Parafuso. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dinho.prado's Gewicht Geschiedenis
|