Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 57,99g | Eiwit: 89,95g | Kolhy: 52,65g.
Ontbijt: Philadelphia Original Cream Cheese, Eckrich Li'l Smokies Cocktail Smoked Sausage, Stop & Shop Baby Carrots, Celery . Diner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Broccoli Stir-Fry. Snacks/Andere: Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Walnuts, Fage Total 0% Greek Yogurt, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Jack Link's Original Beef Jerky. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigblockjim's Gewicht Geschiedenis
|