Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 81,63g | Eiwit: 83,97g | Kolhy: 79,94g.
Ontbijt: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Low Carb Brot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Putenbrust Fleisch, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Jonagold, Mandarine, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Winkelen - 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|