Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 50,33g | Eiwit: 44,23g | Kolhy: 230,47g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Malted Wheaties, Tea with Milk. Lunch: The Cheese Emporium Mini Roule, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Nestle Coffee Mate, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Coffee, Radish. Diner: Beef or Meat Gravy, Cauliflower, Cabbage, Boiled Potato, Fresh Pork Sausage. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
3428 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Cardio - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 5 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maxigirl13's Gewicht Geschiedenis
|