Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 70,28g | Eiwit: 85,86g | Kolhy: 58,61g.
Ontbijt: Black Beans (Canned), Milk, Coconut Oil, Egg (Whole). Lunch: Peanut Butter Biscuits, Sliced Ham, Cheddar Cheese. Diner: Jasmine Rice (Cooked), Cooked Lentils, Chicken Breast. Snacks/Andere: Woolworths Pickled Onion. meer...
|
|
2633 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|