Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 31,17g | Eiwit: 49,63g | Kolhy: 173,18g.
Ontbijt: Pomme, Sojasun Yaourt Nature, Rigoni di Asiago Mielbio. Lunch: Barilla Cereali e Quinoa, Salade Verte, Sojasun Yaourt Nature, Tomates, Notre Jardin Haricots Rouges, Huile d'Olive. Diner: Huile d'Olive, Tomates, Casino Brocolis en Fleurettes Surgelés . Snacks/Andere: Sojasun Yaourt Nature, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Paquito Bananes Séchées, Schweppes Agrum' Zéro. meer...
|
|
261 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 52 minuten, Yoga - 23 minuten, Studeren - 2 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Apple Health - 18 uren en 55 minuten, Run - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
albachiaradalmasp's Gewicht Geschiedenis
|