Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
836 kcal
|
Vet: 28,75g | Eiwit: 69,50g | Kolhy: 77,18g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Diner: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkityas's Gewicht Geschiedenis
|