Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3056 kcal
|
Vet: 119,11g | Eiwit: 139,74g | Kolhy: 229,64g.
Ontbijt: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Балтийский берег Икра Минтая, Bonfesto Рикотта Лайт, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарины, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная 11.01, Каждый День Гречка Отварная. Diner: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Тануки Роллы Филадельфия, Мандарины, Яшкино Pro Чипсы, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Карпаччо, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antimenkooa's Gewicht Geschiedenis
|