Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 30,21g | Eiwit: 45,29g | Kolhy: 122,95g.
Ontbijt: Singkong Goreng, Telur Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Dada Ayam. Lunch: Combro, Kerupuk Putih, Singkong Goreng. Diner: Yakult Yakult, Jambu Biji. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 15 minuten, Aerobics - 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pina Raswanti's Gewicht Geschiedenis
|