Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 50,87g | Eiwit: 91,33g | Kolhy: 145,46g.
Ontbijt: Творожное Печенье, Сухие Цельные Семена Кунжута, Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе (Растворимое), Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. Diner: Оладьи, Соевый Соус, Белая Дача Салат Айсберг, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Кокосовое Печенье, NL International Коллаген, Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Груша Конференция. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maybe_86's Gewicht Geschiedenis
|