Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 59,77g | Eiwit: 51,81g | Kolhy: 152,19g.
Ontbijt: Amandes, Compote. Lunch: Clémentines, Sardines à l'Huile (en Conserve), La Mère Poulard Cookies Fruits Rouges , Thé sans Sucre, Champignons, Concombre (Pelé). Diner: Carrefour Pain Complet, Alesto Mélange de Noix , Kusmi Tea Thé Vert Au Jasmin, LU Cookie de Lu Fruits Rouges Noisettes, Soupe de Pommes de Terre, Soupe de Pommes de Terre. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
maroussya23's Gewicht Geschiedenis
|