Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 82,42g | Eiwit: 67,66g | Kolhy: 231,29g.
Ontbijt: Peras, Durazno, ENA Colágeno, Arrocitas Galletas de Arroz, Banana. Lunch: Palta, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, La Santiagueña Pan de Campo Semillado, Chocolinas Chocotorta. Diner: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Snacks/Andere: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Uva Negra. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|