|
Afgelopen weekend ben ik bezweken. Het ging zo goed maar ik kon niet afblijven van de zoete lekkernij in de koelkast. Ik had heel het doosje leeg gegeten. Achteraf spijt zoals altijd. zondag gewogen toen was ik weer aardig aangekomen. Ik voel me dan echt dom en dat dit mij toch nooit gaat lukken. Ik val dan altijd weer in mn oude gewoontes zoals altijd. Maar gelukkig was de ontbijt en lunch gezond maar ik begon wel te snaaien. Gisteren ook gesnaaid. Vandaag maar weer gewogen en weeg gelukkig minder dan zondag (86.8). Ik ga proberen maar weer verder te gaan.
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|